芽吹きの季節。

春のエネルギーは全ての生命体を鼓舞し、上へ上へ、外へ外へと持ち上げていきます。

この大いなる自然の力はもちろん私たち人間にも働いています。

身体（と心）に溜まった不要なものを美味しくデトックスする朝ごはんはいかが？

春の日差しが差し込む朝、食べもののチカラを借りて自分の身体と相思相愛でいきましょう！

パンケーキ以外のレシピは「レシピを見なくても作れる」をゴールに掲げ、

〜　計量＜五感　〜

の方程式の元、レシピのあちらこちらに五感を使って料理をするヒントを散りばめています。

「レシピに頼っている限り、一生料理上手はなれない。」と考えるちょっとスパルタな料理教室viorto!の簡単シンプルレシピ、料理のセンスを磨きながら、暮らし方や生き方のセンスもブラッシュアップしていただけたら光栄です。

●レッスンは2022年3月20日00：00〜よりご覧いただけます●

●オンラインレッスン購読後1ヶ月間、viorto!オンラインショップ内のおすすめ商品のお買い物をお楽しみいただけます●

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＝掲載内容＝

・viorto!風グラノーラ
・リコッタチーズのパンケーキ
・ミネストローネ（春）
・基本のマヨネーズ
・ケッパーマヨネーズ
・ナチュラルトマトソース
・ブロッコリーのくたくたサラダ
・コラム①「こころ・からだ・たましい」
・コラム②「ミューズリーのススメ」
・今月のおすすめワイン
・使用食材一覧

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レシピテキスト（印刷用もダウンロードできます）
・レシピ写真
・レシピ動画
・料理やレシピについてのコラムやヒント
・おすすめ食品やワイン
・暮らしとつながるインタビュー

などの内容から構成される購読式のコンテンツです。

オンラインショップにてレッスンをご購入いただくと、該当コンテンツのパスワードと印刷用レシピをダウンロードいただけます。

いつでもどこでも何度でも繰り返し学んでいただけます。
*閲覧期限について：
当教室ではオンラインレッスンコンテンツに対しての閲覧期限を授けていませんが、配信に使用しているシステム（プラットフォーム）がサービスを終了した場合は閲覧状況に限りが出てくることがあります。あらかじめご了承ください。

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▶︎レッスンご購読までの手順：

1.商品購入後、レシピ1枚目に記載されているパスワードを該当URL（こちらも記載しています）にご入力ください。
オンラインレッスンvol.22トップ画面（エントランス）
2.レシピ（pdfファイル）は、購入完了画面、購入完了後に自動で送られてくるメール（サンキューメール）からダウンロードしていただけます。

※ご質問にはメール・HP・SNS内で随時お答えいたします。ご購読後、わからないことなどがございましたら質問等お気軽にご連絡下さい。

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⬇︎オンラインレッスンってどうやって見るの？という方はこちらをご覧ください⬇︎
https:https://youtu.be/BkB1nRhz31w//youtu.be/BkB1nRhz31w