春野菜｜viorto!｜岡山の暮らしとつながる自然派料理教室

online lesson 2024年6/7月号「viorto! 油の基本教室・バター・」発売！

料理教室viorto!のオンラインレッスンへようこそ！今号のテーマは「バターの基本」です。バターは、発酵乳とともに、最も古い乳製品だと言われています。実際の発祥年代がいつなのかははっきりとわかっていないそうですが、5000年もの歴史があると言われている、インドの古代伝承医……

【viorto! 油の基本教室・ごま油　＝2024春＝　】　 Online lesson 2024年4/5月号（vol.45）　料理教室viorto!のオンラインレッスンへようこそ！今号のテーマは「ごま油の基礎」です。私は最近「風の時代は油の時代」というメッ……

５月スタジオレッスンのご案内。５月のテーマは、「身近な発酵料理と初夏の一汁三菜」。菌は私たちにかまってほしがっているんだよ。」思わず顔が綻んでしまうような菌からのメッセージを、尊敬するお味噌屋さんが教えてくれました。私たちは、菌……

viorto! online lesson 2022年6月号（vol.24）「身近な発酵料理と初夏の一汁三菜」発売！菌は私たちにかまってほしがっているんだよ。」思わず顔が綻んでしまうような菌からのメッセージを、尊敬するお味噌屋さんが教えてくれました。 ……

４月レッスンのご案内。 4月のテーマは、「春のビピンパと養生料理」。揺らぎがちな春の心と身体を整える料理を韓国テイストでお届けします。季節のナムルを作る際には、「五色」を揃えることを意識して準備をすると目にも身体にも美味しい調和のとれたビピンパが出来上がるこ……

viorto! online lesson vol.23 「春のビピンパと養生料理」発売！揺らぎがちな春の心と身体を整える料理を韓国テイストでお届けします。季節のナムルを作る際には、「五色」を揃えることを意識して準備をすると目にも身体にも美味しい調和のとれたビピ……

芽吹きの季節。春のエネルギーは全ての生命体を鼓舞し、上へ上へ、外へ外へと持ち上げていきます。この大いなる自然の力はもちろん私たち人間にも働いています。身体（と心）に溜まった不要なものを美味しくデトックスする朝ごはんはいかが？春の日差しが差し……

今号のオンラインレッスンのテーマは、「オイスターソースと牡蠣焼きそば」です。恒例！viorto!の2月といえば「牡蠣料理」！今年の牡蠣料理は、「オイスターソース」と「牡蠣焼きそば」です。お醤油も、お味噌も、お酢も、みんなみんなナチュラルなも……