Online Lesson
オンラインレッスン
vol.51
-人生を輝かせる- はちみつの教科書
今月のレッスンテーマは・・・ あなたを輝かせる「はちみつの教科書」です！ 実は春ははちみつがぴったりの季節だって知っていますか？ 甘くて美味しいはちみつですが、実は「超」デトックス食材！年始から続くデトックス講座に引き続き、今号でも重だるくなりがちな春の心と身体を美味しく調えていくヒントをアーユルヴェーダや自然のリズムをベースにたっぷりとご紹介していきます。 好評の丸ごと耳学講座も引き続き配信していますので、音声・文章・動画・写真など、あなたの好きな方法で学んでいただけたら幸いです。 美味しく楽しく美しく！ 春も楽しんでいきましょう！
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このレッスンの趣旨
【初めに】 春はハチミツの季節！
年始から続くデトックス講座に引き続き、今号でも、重だるくなりがちな、春の心と身体を美味しく調えていくヒントを沢山ご紹介していきます。
Recipe
レシピ
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春の身体を軽くするお漬物はちみつ大根のカクテキ
- はちみつ
- 大根
- 韓国料理
- 漬物
- 簡単
- レシピのいらない料理
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疲労回復スーパーフード梅はちみつと人参サラダ
- はちみつ
- 梅干し
- 梅肉
- 疲労回復
- 人参
- レシピのいらない料理
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悶絶級ハニーマスタードトマト
- はちみつ
- マスタード
- フルーツトマト
- 春野菜
- 付け合わせ
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春の限定レシピ！はちみつのエナジーボール
- はちみつ
- エナジーボール
- ブリスボール
- 春
- 簡単おやつ
- お菓子
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春のデトックスディップカシュー味噌ディップ
- はちみつ
- 味噌
- カシューナッツ
- ディップ
- サラダ
- ディップソース
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お砂糖不使用！はちみつマーマレード
- はちみつ
- ジャム
- 砂糖不使用
- オレンジ
- 朝ごはん
- おやつ
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食べる漢方薬！はちみつ黒酢生姜たれ
- はちみつ
- 黒酢
- 生姜
- 食欲増進
- 消化促進
- 中華料理
Learn
知る
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知る・1アーユルヴェーダ的ハチミツの選び方
ハチミツが、私たちの心と身体を輝かせてくれると知ったけれど、どんなハチミツでもいいってわけじゃないことは、viorto! の講座に参加してくださるあなたならば、うすうす気がついているよね？ -
知る・２ハチミツ料理の注意点
こんなに美味しくて、健康や美容に嬉しい「はちみつ」ですが、はちみつを料理する際にぜひとも知っておいて欲しいポイントがいくつかあります。アーユルヴェーダ的な視点に、わたしの個人的な視点を添えてご紹介させていただきますので、ぜひ覚えておいてくださいね。らもすっきりとデトックスができる「美味しい実験」のご提案です。