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vol.00

viorto!料理入門

この度は料理教室viorto!の講座をご受講いただきましてありがとうございます。
料理教室viorto!は、心と体、スピリットの調和をテーマに、「自然の摂理」や「古代から伝わる叡智」を現代を生きる私たちの暮らしに合わせて最善にアップデートし、「食べかた」すなわち、「生きかた」のセンスを磨くヒントをお伝えします。この講座は、これまで料理教室viorto! が、お伝えしたきた料理やレシピに欠かすことができない基礎となる「食材のエネルギーを最大限に引き出す調理方法」をメインに「基本の油の知識」や「自分自身を整える包丁の研ぎかた」を、一つのレッスンにまとめた入門講座です。

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Concept
このレッスンの趣旨

「台所から人生改革!」

料理教室viorto!は、心と体、スピリットの調和をテーマに、「自然の摂理」や「古代から伝わる叡智」を現代を生きる私たちの暮らしに合わせて最善にアップデートし、「食べかた」すなわち、「生きかた」のセンスを磨くヒントをお伝えします。この講座は、これまで料理教室viorto! が、お伝えしたきた料理やレシピに欠かすことができない基礎となる「食材のエネルギーを最大限に引き出す調理方法」をメインに「基本の油の知識」や「自分自身を整える包丁の研ぎかた」を、一つのレッスンにまとめた入門講座です。

「台所から人生改革!」
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Recipe
レシピ

  • グリーンサラダ
    極上のサラダの秘密は

    グリーンサラダ

    • オリーブ油
    • サラダ
    • 簡単
    • レシピのない料理
    • 料理の基本
  • 玉ねぎのオイル煮
    玉ねぎの旨みの引き出し方

    玉ねぎのオイル煮

    • 玉ねぎ
    • オリーブ油
    • スープ
    • カレー
    • ソース
    • 料理の基本
  • じゃがいものポタージュ
    玉ねぎの炒め方の展開①

    じゃがいものポタージュ

    • スープ
    • 玉ねぎのオイル煮
    • 野菜
    • ポタージュ
    • じゃがいも
  • キャベツグラタン
    玉ねぎの炒め方の展開②

    キャベツグラタン

    • グラタン
    • 玉ねぎのオイル煮
    • バター不使用
    • オリーブ油
    • 乳製品不使用
  • ミネストローネ
    スープの素不要論

    ミネストローネ

    • レシピのいらない料理
    • 離乳食
    • 野菜料理
    • 簡単
    • イタリア料理
    • スープ
    • 油脂の基本
  • きのこの豆乳クリームパスタ
    リストランテに負けない味!

    きのこの豆乳クリームパスタ

    • 簡単
    • イタリア料理
    • パスタ
    • 野菜料理
    • オイルの基本
    • きのこ
レッスン使用食材

Learn
知る・1

  • ギーの作り方
    知る①

    ギーの作り方

    ギーはインドを中心とした南アジアで古くから作られるバターオイルです。食用はもちろん、外用としても万能で、1000の効果効能を持つと言われています。日本では無塩バターを煮詰めて、タンパク質や水分を取り除く方法で作ります。30分ほどで簡単に作ることができるので、ぜひ手作りしてみてくださいね。材料は無塩バターのみ!まずは300g程度からスタートして、慣れてきたら450g〜の量で数ヶ月で消費できる分を作ると良いかと思います。作ったギーはバターと同じようにお料理等に使ってみてください。

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知る・2

  • 本物のオリーブ油との出逢い方
    知る②

    本物のオリーブ油との出逢い方

    20年ほど前、私は外資系航空会社の客室乗務員として6年間海外に出ていました。 世界中の美味しいものを食べたくて就いた憧れの仕事!

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知る・3

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知る・4

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知る・5

  • 包丁の研ぎかた
    知る⑤

    包丁の研ぎかた

    「私、お料理が苦手なんです。」なーんておっしゃる方はもれなく包丁などの調理道具と仲良くなれていません!(断言!)
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