９月スタジオレッスンのご案内。 ９月のテーマは、 「腸を整える料理①」。 忙しい現代の私たちの暮らしはついつい「あたま」に支配されがち。 しかし、あたまに振り回されている暮らしが続くと心身ともに疲労してしまいます。 だからこそ身体の声に意識を向けることは現代……
