viorto!

 
Follow Me
  • facebook
viorto! STORE

Online Lesson
オンラインレッスン

vol.00

viorto!料理教室入門

この度は料理教室viorto!の講座をご受講いただきましてありがとうございます。
料理教室viorto!は、心と体、スピリットの調和をテーマに、「自然の摂理」や「古代から伝わる叡智」を現代を生きる私たちの暮らしに合わせて最善にアップデートし、「食べかた」すなわち、「生きかた」のセンスを磨くヒントをお伝えします。この講座は、これまで料理教室viorto! が、お伝えしたきた料理やレシピに欠かすことができない基礎となる「食材のエネルギーを最大限に引き出す調理方法」をメインに「基本の油の知識」や「自分自身を整える包丁の研ぎかた」を、一つのレッスンにまとめた入門講座です。

このレッスンを購入する (viorto!storeへ)

Concept
このレッスンの趣旨

はじめに「台所から人生改革!」

この度は料理教室viorto!の講座をご受講いただきましてありがとうございます。 料理教室viorto!は、心と体、スピリットの調和をテーマに、「自然の摂理」や「古代から伝わる叡智」を現代を生きる私たちの暮らしに合わせて最善にアップデートし、「食べかた」すなわち、「生きかた」のセンスを磨くヒントをお伝えします。 この講座は、これまで料理教室viorto! が、お伝えしたきた料理やレシピに欠かすことができない基礎となる「食材のエネルギーを最大限に引き出す調理方法」をメインに「基本の油の知識」や「自分自身を整える包丁の研ぎかた」を、一つのレッスンにまとめた入門講座です。

はじめに「台所から人生改革!」
More Info

Recipe
レシピ

  • グリーンサラダ
    極上のサラダの秘密は

    グリーンサラダ

    • オリーブ油
    • サラダ
    • 簡単
    • レシピのない料理
    • 料理の基本
  • 玉ねぎのオイル煮
    玉ねぎの旨みの引き出し方

    玉ねぎのオイル煮

    • 玉ねぎ
    • オリーブ油
    • スープ
    • カレー
    • ソース
    • 料理の基本
  • じゃがいものポタージュ
    玉ねぎの炒め方の展開①

    じゃがいものポタージュ

    • スープ
    • 玉ねぎのオイル煮
    • 野菜
    • ポタージュ
    • じゃがいも
  • キャベツグラタン
    玉ねぎの炒め方の展開②

    キャベツグラタン

      <liグラタン
    • 玉ねぎのオイル煮
    • バター不使用
    • オリーブ油
    • 乳製品不使用
  • ミネストローネ
    スープの素不要論

    ミネストローネ

    • レシピのいらない料理
    • 離乳食
    • 野菜料理
    • 簡単
    • イタリア料理
    • スープ
    • 油脂の基本
  • ギー
    奇跡の油

    ギー

    • ギー
    • アーユルヴェーダ
    • 油の基本
    • 飽和脂肪酸
    • スパイス
    • バター
レッスン使用食材

Learn
知る・1

  • 植物油の選び方
    知る

    植物油の選び方

    外国には「salad oil」という油は存在しません。ここではサラダ油がどのような油脂なのかをしっかり学んでいきましょう。

Learn
知る・2

  • 本物のオリーブ油との出逢い方
    知る

    本物のオリーブ油との出逢い方

    20年ほど前、私は外資系航空会社の客室乗務員として6年間海外に出ていました。 世界中の美味しいものを食べたくて就いた憧れの仕事!

Learn
知る・3

Learn
知る・4

  • 鰹節の種類と出汁
    知る

    鰹節の種類と出汁

    スーパーやデパートに行くと、様々な種類の鰹節が並んでいます。
    フワッと大きな花削りから、トッピングに最適な削り節、粉になっているもの、そして時には鰹節の背節・腹節といった塊のものを目にすることもあるでしょうか。

Learn
知る・5

  • 包丁の研ぎかた
    知る

    包丁の研ぎかた

    「私、お料理が苦手なんです。」なーんておっしゃる方はもれなく包丁などの調理道具と仲良くなれていません!(断言!)
このレッスンを購入する (viorto!storeへ)